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月子，医学上指的是产褥期。产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的过程中，胎儿以及娩出以后，就要有所恢复，剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间。产褥期定到产后的六周，也就是说从胎儿娩出以后到产后的六周这个时间叫做产褥期，民间俗称“月子”。

坐月子，是中华养生文化中一项重要的内容之一。这是产后妈妈整个身心得到综合调养和恢复的一个过程。月子期女性生殖系统、系统、心理得不到及时、科学的调养与修复，会留下一系列严重的后遗症。产前孕妇担负着胎儿生长发育所需要的营养，母体的各个系统都会发生一系列的适应变化。肌细胞肥大、增殖、变长，心脏负担增大，负担也随之加重，期脏也略有增大，输尿管增粗，肌张力减低，蠕动减弱。其它如肠骨、皮肤、骨、关节、韧带等都会发生相应改变。

产前 纠正，补充营养，尽可能祛除身上存在的灶；后两个月停止一切，尤其是冲洗；孕期避免，尤其是后两个月内更应禁忌，也不能盆浴。

产时 临产以后，应抓紧时间休息，尽量进食和饮水；若饮食摄入不足，必须接受静脉补充。

产后 产后汗多，天津月子会所排名，下身又有不断流出，因此必须注意清洁卫生。除洗澡和揩身外，必须每天用温开水洗涤1～2次，尤其在大便后。卫生巾勤换。产褥期间，特别在尚未干净时，不能，因此时里的创面尚未愈合，会带入细菌使发炎，天津月子会所价格，也会使淋漓不净。况且，会阴和裂伤的犹新，天津月子会所服务，过早必然引起疼痛，甚至裂开和。

月子时间

产后胎儿娩出，母体又会恢复到产前的状态。、会阴、的创口会愈合，缩小，膈肌下降，心脏复原，被拉松弛的皮肤、关节、韧带会恢复正常。这些形态、位置和功能能否复原，则取决于产妇在坐月子时的调养保健。若养护得当，则恢复较快，且无后患；若稍有不慎，调养失宜，则恢复较慢。而且，“坐月子”这一段时间是产妇的“多事之秋”，产褥、炎、脱垂、等多种严重威胁产妇健康的疾病，都可在这段时间内发生。同时，产后得不到及时的纠正，天津月子会所，也会进一步导致精神疾病的产生。所以，科学的坐月子，是关乎女性一生的身心健康的一个关键的时期。在这一时期里的产妇，必须选择适宜的月子会所，或者由家人、月嫂陪护、照料，以静养、休息一个月，或42天为佳。月子期的产妇不应该再操持家务，或工作，都对身体伤害较大。

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