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产后手腕痛怎么办?这几点要注意

产后手腕痛怎么办?

1、产后注意身体保暖，不要过早接触凉水、做家务、洗手、洗脸都要注意使用温水或热水，尽星少接触冷水。尤其是冬天坐月子的妈妈，天气冷、气温低，如果用冷水洗手、洗脸，有可能会使关节肌肉受凉，引起手腕、手指疼痛。

2、尽量不要过于劳累，照顾宝宝和家务都可以让家里人多多分担- -下，月子里是休息和静 养。尤其是当手腕和手指出现疼痛的时候一定要注意休息 ，坚持做伸屈锻炼。

和合美家月子会所告诉你产后怎么照顾新生儿

 鼻 要用的小毛巾和盆子给宝宝用。买两种棉签，一种细头的，一种粗头的（质量必定要选好的紧质的，不然一卷掉在鼻子里就麻烦了。细头的用水沾湿了，（不要太湿）轻轻在鼻孔内卷一下。假如有鼻屎，也能够把它沾湿了，宝宝打个喷嚏就会打出来，不要硬挖。

 耳 天津月子会所说新生儿是容易吐奶的，吃完奶后贴着自己肩部竖抱轻拍令其打嗝。然后慢慢放到床上，往右方侧睡，河西月子会所价格，（在宝宝死后垫个小枕头让他保持侧着），意图是为了一旦吐奶不会呛到气管里，20分钟后再平卧。喂奶前换尿布啊，洗澡之类的都要先完结。假如吐奶，要给他擦洁净，特别是耳朵，奶水很容易流进去，要及时清洁净，这时用粗的棉签，擦外耳廓。喂奶要左右交替，一个要宝宝吸满10分钟，由于奶分前奶和后奶，河西月子会所推荐，前奶提供糖份，后奶提供脂肪，10分钟一般前奶后奶都能吸到，宝宝假如吸了5分钟睡了，揪他耳朵，让他持续吸。假如只喂了一个，河西月子会所哪家好，另一个必定要用吸奶器吸洁净，不然时刻长了，大脑会指令这个不产奶，河西月子会所，假如盯着一个喂宝宝，会有大小的。

      月子里忌洗澡洗头老人要求产妇不要洗澡、洗头的原因，是担心生产过后全身的毛细孔都会张开，包括头皮，如果坐月子期间洗头，可能会使得头皮表皮短暂缺氧，而造成会有偏的后遗症，还担心虚弱的产妇在洗澡之后，接触冷空气而发生感冒；而且如果身体受冷可能会影响的排除。上述理解均是错误的。古代月子期间，缺少保温取暖措施，加之使用的都是冰凉的井水，如果洗头洗澡容易受凉。生活条件提高后，在保证房间温度在18摄氏度以上，好是卫生间能有浴霸取暖，则产妇应尽快洗头洗澡。不洁净的身体和头发不但令大人容易病菌，更容易将病菌给孩子。

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