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　  坐月子吃什么葡萄葡萄含有丰富的钙，磷和铁，以及多种维生素和氨基酸，是老年，体弱者和过度疲劳者的滋补佳品;怀孕的妇女也建议可以多多食用，不但对胎儿营养有益，也能使孕妇面色红润，血脉畅通。如果有时买不到葡萄，吃葡萄干也是不错的!　

　桂圆肉每到夏季就有新鲜的桂圆上市。桂圆含有维生素的A，B，葡萄糖和蔗糖等，而且具丰富的铁质。桂圆汤，桂圆酒等食物，相当推荐孕妇和产妇食用，是颇佳的料理。

　胡萝卜俗称红萝卜，日本人称其作人参。胡萝卜含有丰富的β胡萝卜素，这种营养对有益处，平常可多用胡萝卜煮汤，让您的餐后汤饮变成过平时就可喝的汤品。

     甘蔗相当受到人们喜爱的甘蔗还有多量的微量元素，天津月子中心哪里好，包括铁，锌，钙，磷，锰等等，其中以铁的含量高，每公斤可以高达九毫克，位居水果之冠，因而有了果之称。

     

天津月子会所告诉您婴儿打嗝怎么办？

 天津月子会所表示对待新生儿打嗝这一种症状首先告诉新手爸妈这由于婴儿身体内膈肌并没有发育成熟稳重，当吃奶过急或者是吸入了冷空气，膈肌受到刺激所导致的，天津月子中心哪家好，不要再太过于的担心，这是一种正常的生理反应，有了这颗定心丸是不是就并没有那着急了。倘若新生儿打嗝了，能把宝宝竖着抱着，河东月子中心，将顶部放于肩膀上，用手掌轻拍宝宝背部，需注意拍打的力道，不要再太过于使劲儿让宝宝感受到疼痛感。也能够用手指抓痒宝宝的耳朵或者是嘴边的敏感神经，如此一来做会让宝宝哭出来，天津月子中心，因而缓减打嗝的症状。还能将宝宝抱着，一手轻拿起宝宝的一只脚，另一只手轻轻拍打足底，促使宝宝哭出来，和抓痒宝宝是一个原理。

孕妈咪过敏后怎么改善症状？

过敏体质的孕妇在怀孕后，过敏反应更加严重了，尤其是，严重的时候甚至会有呼吸困难的感觉。这时，可以使用温的生理盐水冲洗鼻腔，以此来减轻症状。

用生理盐水冲洗鼻腔，对于来说，在国外已经是个成熟的方法。首先，孕妈咪可以找一个使用完的鼻腔喷雾剂的空瓶，用热水清洗干净后待用。把一瓶0.9%的氯化钠(即生理盐水)，用电热杯加热，直到用手感觉到热了但不烫的程度即可，然后把加过热的生理盐水倒到喷雾剂的空瓶里，直接对着鼻子喷就可以。一天喷四五次，每次2~3喷。这个方法基本适合所有类型的，能够改善症状。

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