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    女人坐月子饮食禁忌

    酸辣和甜的食物酸辣食物会刺激新妈咪虚弱的胃肠，引起很多不适。甜食好只喝红糖水，过多吃其他甜食不仅影响食欲，还易使热能过剩并转化为脂肪，引起产后肥胖。　　

    盐渍食物盐渍食物会影响新妈咪体内的水盐代谢，咖啡及含某些香辛料的食品可通过进入宝宝体内，影响他们的健康发育，天津月子会所价格，特别要加以注意。　　

   味精为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，味精内的谷氨酸钠就会通过进入婴儿体内。过量的谷氨酸钠会影响婴儿的发育，当谷氨酸钠与婴儿血液中的锌发生特异性的结合，生成不能被机体吸收的谷氨酸，而锌却随尿排出，从而导致婴儿锌的缺乏，这样，婴儿不仅易出现味觉差、厌食，而且还可造成智力减退，生长发育迟缓等不良后果。

和合美家月子会所告诉你产后怎么照顾新生儿

 鼻 要用的小毛巾和盆子给宝宝用。买两种棉签，一种细头的，一种粗头的（质量必定要选好的紧质的，不然一卷掉在鼻子里就麻烦了。细头的用水沾湿了，（不要太湿）轻轻在鼻孔内卷一下。假如有鼻屎，也能够把它沾湿了，宝宝打个喷嚏就会打出来，不要硬挖。

 耳 天津月子会所说新生儿是容易吐奶的，吃完奶后贴着自己肩部竖抱轻拍令其打嗝。然后慢慢放到床上，往右方侧睡，（在宝宝死后垫个小枕头让他保持侧着），意图是为了一旦吐奶不会呛到气管里，20分钟后再平卧。喂奶前换尿布啊，天津月子会所服务，洗澡之类的都要先完结。假如吐奶，要给他擦洁净，特别是耳朵，奶水很容易流进去，要及时清洁净，这时用粗的棉签，擦外耳廓。喂奶要左右交替，天津月子会所排名，一个要宝宝吸满10分钟，由于奶分前奶和后奶，前奶提供糖份，后奶提供脂肪，10分钟一般前奶后奶都能吸到，宝宝假如吸了5分钟睡了，揪他耳朵，让他持续吸。假如只喂了一个，另一个必定要用吸奶器吸洁净，不然时刻长了，大脑会指令这个不产奶，假如盯着一个喂宝宝，会有大小的。

月子不宜吃的东西

人参人参含有多种有效成分，这些成分能对人体产生广泛的兴奋作用，其中对人体神经的兴奋作用能导致服用者出现、烦躁、心神不安等不良反应。如果月子期间服用人参，会因兴奋难眠而影响精力恢复。此外，分娩过程中，内外的血管多有损伤，服用人参，有可能影响受损血管的自行愈合，造成不止，甚至大出血。因此，新妈妈在生完孩子的一个星期之内，不要服用人参，分娩7天以后，天津月子会所，新妈妈的伤口已经愈合，此时适量服点人参，有助于新妈妈的体力恢复。人参属热，会导致新妈妈上火或引起婴儿食热。冷饭冷饭易损伤脾胃，影响消化功能，导致拉肚，引起产后、不行等。

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